Каковы функции боярышника, традиционного китайского лекарственного материала?
Боярышник, как распространенный китайский лекарственный материал, с древних времен широко использовался в традиционной китайской медицине и ежедневном здравоохранении. В последние годы, с улучшением осведомленности о здоровье, лечебная ценность и съедобные свойства боярышника снова стали горячей темой. Эта статья объединит самый популярный контент всего Интернета за последние 10 дней, подробно представит роль боярышника и представит соответствующую информацию в структурированных данных.
1. Лекарственное значение боярышника
В традиционной китайской медицине считается, что боярышник способствует перевариванию пищи, улучшает кровообращение и устраняет застой крови, а также снижает уровень липидов в крови и кровяное давление. Ниже приведены основные лекарственные применения боярышника:
| функция | Специфические эффекты | Применимые симптомы |
|---|---|---|
| пищеварение | Улучшить пищеварение и уменьшить вздутие живота | Расстройство пищеварения, потеря аппетита. |
| Стимулирование кровообращения и устранение застоя крови. | Улучшите кровообращение и устраните застой крови. | Дисменорея, ушибы и травмы |
| Снижение уровня липидов и артериального давления | Снижение уровня холестерина и артериального давления | Гиперлипидемия, гипертония |
| антиоксидант | Удалить свободные радикалы и замедлить старение | Старение кожи, низкий иммунитет. |
2. Съедобные свойства боярышника
Помимо своей лечебной ценности, боярышник также является питательным продуктом. Ниже приведены основные съедобные функции боярышника:
| Эффективность | Информация о пищевой ценности | Как есть |
|---|---|---|
| Содействие пищеварению | Богат органическими кислотами и пищевыми волокнами. | Кусочки боярышника, пирог из боярышника |
| Повышение иммунитета | Богат витамином С и антиоксидантами | Чай из боярышника, сок боярышника |
| Красота и красота | Богат полифенолами | Маска для лица из боярышника, напиток из боярышника |
3. Современный прогресс исследований боярышника.
В последние годы научные исследования подтвердили различные эффекты боярышника на здоровье. Вот некоторые результаты исследования:
| Области исследований | результаты исследований | Источник |
|---|---|---|
| сердечно-сосудистое здоровье | Экстракт боярышника улучшает кровоснабжение миокарда. | «Китайский журнал традиционной китайской медицины» 2023 г. |
| противоопухолевый | Активные ингредиенты боярышника могут подавлять рост опухолевых клеток. | Международный журнал онкологии 2023 г. |
| регуляция обмена веществ | Боярышник помогает регулировать уровень сахара и липидов в крови. | «Питание и обмен веществ» 2023 г. |
4. Табу на употребление боярышника
Хотя боярышник имеет множество преимуществ, он подходит не всем. Ниже приведены табу, о которых следует знать:
| Табу-группы | Возможные побочные реакции | Предложения |
|---|---|---|
| беременная женщина | Может вызвать сокращения матки | Используйте с осторожностью или следуйте рекомендациям врача. |
| Люди с повышенной кислотностью | Может ухудшить симптомы желудочной кислоты | Ешьте в небольших количествах или избегайте |
| гипотоники | Может еще больше снизить кровяное давление | Контрольный прием |
5. Как выбрать и сохранить боярышник
Чтобы получить максимальную пользу от боярышника, решающее значение имеет правильный выбор и хранение:
| Проект | Стандартный | метод |
|---|---|---|
| Выбирайте свежий боярышник | Плоды плотные, ярко окрашенные, без насекомых. | Выбирайте фрукты с гладкой, неповрежденной кожицей. |
| Выбирайте сушеный боярышник | Естественный цвет, без следов серного дыма. | Понюхайте запах, резкого химического запаха быть не должно. |
| Сохранить метод | Сухой, прохладный и вентилируемый | Свежий боярышник можно хранить в холодильнике, а сушеный боярышник можно хранить в закрытой посуде. |
6. Рекомендуемое ежедневное применение боярышника.
Боярышник можно интегрировать в повседневную жизнь во многих формах:
| Форма заявки | Способ приготовления | Эффективность |
|---|---|---|
| чай из боярышника | Сушеные ломтики боярышника замочить в воде и добавить мед по вкусу. | Помощь пищеварению, снижение уровня липидов в крови |
| Боярышниковая каша | Приготовьте вместе с рисом и добавьте необходимое количество сахарной пудры. | Укрепите селезенку и закуску |
| Соус из боярышника | У свежего боярышника удалить косточки, отварить до состояния пюре, добавить сахар и потушить. | Намазать на хлеб или в качестве приправы |
Подводя итог, можно сказать, что боярышник как натуральный ингредиент того же происхождения, что и лекарства и продукты питания, имеет широкий спектр преимуществ для здоровья. Независимо от того, используется ли боярышник в качестве лекарства или пищи, рациональное использование боярышника может оказать положительное влияние на наше здоровье. Однако любую пищу следует употреблять в умеренных количествах, а специальные группы должны обращать внимание на соответствующие табу.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
